24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 73,03g | Karb: 440,60g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов , Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Царь Хлебцы Классические, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Морская Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Мёд, Виноград, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|