24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 86,97g | Prot: 60,71g | Karb: 53,67g.
Kahvaltı: Hortifruti Coco Fresco, Morangos, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Fígado de Galinha, Sadia Pé de Porco, Pé de Galinha, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Hortifruti Morango, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Coco Fresco. Akşam Yemeği: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Uvas tipo Americano, Hortifruti Coco Fresco, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Melitta Café sem Açúcar . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiane cristina soares Kilo Geçmişi
|