24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 82,13g | Karb: 28,27g.
Öğle Yemeği: Alface, Ovo de Codorna, Filé Mignon Grelhado, Brócolis Chineses (Cozido), Morangos. Akşam Yemeği: Alface, Morangos, Hemmer Beterraba em Conserva, Ovo de Codorna, Brócolis Chineses (Cozido), Filé Mignon Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|