24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 43,41g | Karb: 136,05g.
Kahvaltı: Pão Francês, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Turma da Mônica Maçã, Natural Tea Chá de Hibisco, Batata Doce Cozida, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Peito de Frango, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|