24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 87,02g | Karb: 254,03g.
Kahvaltı: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Great Value Jumbo White Eggs, Ore-Ida Just Crack An Egg Rustic Scramble. Akşam Yemeği: Pollo Tropical Caesar Salad (Side), Pollo Tropical Sweet Plantains, Pollo Tropical Bread Roll, White Rice, Pollo Tropical Black Beans, Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Wendy's Lemonade (Large), Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|