24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 92,19g | Karb: 246,35g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Квас, Редис, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Русские Пряники Печенье "Богиня". Akşam Yemeği: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Квас, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|