24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 67,50g | Karb: 138,95g.
Öğle Yemeği: Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Italac Leite Semidesnatado, Coxão Duro Cozido, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Banana Nanica, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonelucassm Kilo Geçmişi
|