23 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 68,17g | Karb: 75,23g.
Kahvaltı: Egg White, Egg, Trader Joe's Hass Avocado. Öğle Yemeği: Blueberries, Granny Smith Apples, Spinach, Tangerines (Mandarin Oranges). Akşam Yemeği: Cabbage with Ham Hocks (Mixture). Aperatifler/Diğer: Baby Carrots, Dole Snap Peas, Oscar Mayer Honey Smoked White Turkey, Kroger Hot Pepper Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|