24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 39,00g | Karb: 80,51g.
Öğle Yemeği: Borden Shredded Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Market Pantry Egg Substitute (46g). Akşam Yemeği: Strawberries, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Baby Spinach, Schwan's Vegetable Alfredo Lasagna. Aperatifler/Diğer: Wasa Sourdough Crispbread, Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|