23 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 155,56g | Prot: 108,85g | Karb: 20,94g.
Kahvaltı: Lipton Black Tea Bags, Sweet'N Low Sweet'n Low, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Low Carb Breakfast Balls. Öğle Yemeği: Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Krakus Polish Deli Ham, Kraft Mayo. Akşam Yemeği: Imperial Stick Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream, Kroger Frozen Cauliflower, Kraft Mayo, Publix Deli Style Mustard, Private Selection Creamy Horseradish Sauce, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Hormel Real Bacon Pieces, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Bells, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Sweeteners (Saccharin). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jstaparrothead Kilo Geçmişi
|