18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 38,77g | Karb: 224,42g.
Kahvaltı: Mentos Bala. Öğle Yemeği: Tirol Leite Integral, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Italac Leite Integral, Piracanjuba Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Tapioca com Manteiga, Mentos Bala, Mentos Bala, Maizena Cremogema Tradicional. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
herbertpovoa Kilo Geçmişi
|