17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 30,83g | Prot: 68,75g | Karb: 80,92g.
Kahvaltı: Bagley Galletas de Salvado, Café con Leche, Huevo Duro, Huevo Duro. Öğle Yemeği: Lider Atún Lomitos en Agua, Coliflor, Brócoli. Aperatifler/Diğer: Receta del Abuelo Jamón Pierna, En Linea Granola con Almendras, Lider Arándanos , Leche de Almendras. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simpson.anne Kilo Geçmişi
|