24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 43,90g | Karb: 150,86g.
Kahvaltı: Almond Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Luna Caramel Nut Brownie , Kozy Shack Rice Pudding. Akşam Yemeği: Broccoli, Western Family Four Cheese Tortellini, Margarine. Aperatifler/Diğer: Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|