24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 105,53g | Karb: 159,41g.
Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Груша, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Akşam Yemeği: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Зеленый Лук, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|