24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 71 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 21,02g | Prot: 55,08g | Karb: 375,24g.
Kahvaltı: كشري, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي زبادي, Alwadi Mushroom Alwadi Mushroom, البصل, الطماطم. Aperatifler/Diğer: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). devamı için...
|
Haftada 77 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eslam mohamed awad Kilo Geçmişi
|