|
14 недель (по УЗИ 12)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 112,53g | Karb: 204,54g.
Kahvaltı: Кабачок, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Гречка Отварная, Indykpol Сосиски Индюшиные, Блины на Молоке, Ичня Сгущенка. Öğle Yemeği: Метро Киви, Белоцерковский Творог 5%, Клубника. Akşam Yemeği: Roshen Желейки, Banga Лосось Консервированный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Клубника, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Aperatifler/Diğer: Комо Сыр Российский , Кулиничи Хлеб Пушкаревский. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|