25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 101,60g | Karb: 172,05g.
Kahvaltı: 하림 하림 닭가슴살 바, 미나리무침, 흑미밥. Öğle Yemeği: 사과, 닭가슴살, 크랜베리, 체다 치즈, 상추, 토마토. Akşam Yemeği: 배추김치, 생선 구이, 흑미밥. Aperatifler/Diğer: 이클립스 쿨링 소프트 캔디 레몬민트향, 매일 매일두유 검은콩. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|