24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 83,46g | Karb: 87,87g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Quiche Lorraine, Pulco Citronnade. Akşam Yemeği Öncesi: Carrefour Bio Saumon Fumé, McCain Bun's Poulet Rôti et Thym, Pulco Agrumes. Akşam Yemeği: Crevettes, Activia Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|