Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Millena_03
Günlük
24 May 21
Millena_03 Günlüğü, 24 May 21
Millena_03 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Boa noite!
Hoje apareci só a noite pra registrar o peso pois estou em jejum e só vou comer mais tarde
Aquela engordadinha normal no final de semana mas vamos que vamos para recuperar 💪🏻
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Mayıs 2021:
349 kcal
Yağ: 6,87g | Prot: 10,39g | Karb: 62,66g.
Akşam Yemeği:
Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata.
Aperatifler/Diğer:
Vale D'ouro Biscoito Polvilho Light.
devamı için...
1561 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Koşu Bandı - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
normal acontecer isso
24 May 21 üye tarafından:
cilzana66
Sim sim, já tô acostumada 😅
24 May 21 üye tarafından:
Millena_03
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Millena_03 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle