|
终于下来了
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 69,76g | Karb: 91,12g.
Kahvaltı: 烧卖, 光明 风味发酵乳, 天然原味奶酪, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 豆腐皮, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 苦瓜, 土豆（水煮，加盐）, 米饭. Aperatifler/Diğer: 皇帝蕉/苹果蕉. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|