25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 79,13g | Prot: 137,20g | Karb: 163,89g.
Kahvaltı: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 롯데 몽쉘 카카오 케이크. Öğle Yemeği: 코스트코 구미베어, Win2 Moroll, CU 하프앤하프 샌드위치, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: 마즈 Twix top (트윅스 탑), 올리브기름, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Aperatifler/Diğer: 오뚜기 사골곰탕, 로투스 비스코프. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|