25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 2,11g | Prot: 88,98g | Karb: 4,00g.
Kahvaltı: BPI Sports Whey Protein ISO HD, Elite Labs USA Isoblend 100%. Öğle Yemeği: Yellowfin Tuna (Cooked, Dry Heat). Akşam Yemeği: BPI Sports Whey Protein ISO HD. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|