25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 14,92g | Karb: 77,55g.
Kahvaltı: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Semangka. Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Saori Saus Teriyaki, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Sambal Goreng. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Crackers (3), Yupi Choco Glee, Tango Wafer Chocolate, Chitato Rasa Sapi Panggang. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|