25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 44,57g | Karb: 227,91g.
Kahvaltı: 샤니 프렌치 버터롤 파티, 매일 바이오 플레인 요거트 (150g). Öğle Yemeği: 동원 부산어묵, 어린 파, 프레시안 떡볶이소스. Akşam Yemeği: 오렌지 주스 (냉장, 농축액), 군고구마, 샤니 프렌치 버터롤 파티, 미왕 고소한 쌀과자. Aperatifler/Diğer: 미왕 고소한 쌀과자, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|