25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 65,88g | Karb: 160,32g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Домашний Салат с Куриной Грудкой и Фасолью. Aperatifler/Diğer: Арахис, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|