25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 93,59g | Karb: 66,79g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Перепелиное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|