25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 191,45g | Karb: 112,61g.
Kahvaltı: Вафельный Торт с Творогом, Арахисовая Паста, Топпинг Шоколадный, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Ракушки, Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Запеканка с Персиками. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Алтайская Буренка Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|