25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 33,40g | Karb: 134,27g.
Kahvaltı: Красная Цена Чернослив, Красная Цена Абрикос Сушёный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Натур Продукт Хлеб Высший Сорт, РИФ Омуль Холодного Копчения, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Натур Продукт Хлеб Высший Сорт, Красная Цена Кетчуп, Рыба Копченая, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Инмарко Джемка с Йогуртом со Смородиной. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|