25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 14,80g | Prot: 45,70g | Karb: 46,10g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Chicken Feet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|