25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 9,52g | Prot: 24,56g | Karb: 78,63g.
Öğle Yemeği: Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), So Good Bakso Sapi Kuah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Selfioktavia Kilo Geçmişi
|