25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 17,03g | Karb: 60,47g.
Kahvaltı: Авокадо, Philadelphia Philadelphia Original , Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Кукурузная Каша, Brunch Сендвич со Шпинатом и Базиликом. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Грудка Индейки, Зеленый Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|