25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 58,28g | Karb: 118,58g.
Kahvaltı: Kacang Hijau, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Öğle Yemeği: Kismis (tanpa Biji), Jagung Manis Kuning, Kerupuk Makanan Ringan, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Tahu Kukus, ABC Sambal Terasi, Bayam, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Stroberi, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Wortel, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Dancow Susu, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|