25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 25,95g | Karb: 78,49g.
Kahvaltı: Курага, Snickers Батончик, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Сыр, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Чай, Mixbar Мармелад Тропические Змейки, Свиная Корейка (Вырезка), Укроп, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|