25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 42,97g | Karb: 126,75g.
Kahvaltı: Carrefour Amandes , Carrefour Lait Écrémé, Marque Repère Banane. Öğle Yemeği: Oranges, Chili Con Carne, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Akşam Yemeği: Burrata, Jambon, Tomates, Olives (Petits-Extra Larges), Pâtes (Cuites), Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|