25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 88,48g | Karb: 71,17g.
Kahvaltı: Delight Финики Королевские , Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Салат Щетка, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Akşam Yemeği: Салат Щетка, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|