25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 96,17g | Karb: 78,82g.
Kahvaltı: Долина Легенд Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Беловежские Сыры Фета, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Соус Терияки, Красный Сладкий Перец, Морковь, Куриное Филе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сушеная Клюква, Джанкойское Молоко Творог 5%, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ezhevikina_vika Kilo Geçmişi
|