25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 74,42g | Karb: 167,22g.
Kahvaltı: Макфа Спагетти Отварные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Помидоры, Роскар Яйцо. Öğle Yemeği: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Нектарин, Fruttis Йогурт Протеин. Akşam Yemeği: Окское Яичный Белок, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Магнит Банан, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Говядина Постная, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|