25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 78,47g | Karb: 65,54g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ферма Яйцо Гусиное. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Akşam Yemeği: Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|