25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 22,14g | Prot: 46,71g | Karb: 36,11g.
Kahvaltı: Jajko, Szynka z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Truskawki, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Dolce Gusto Kawa Dolce Gusto Flat White. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|