23 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 153,20g | Karb: 28,88g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Espresso Coffee, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Chinese Cabbage, Macaroni or Noodles with Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. devamı için...
|
|
2667 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Alışveriş - 5 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|