25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 21,89g | Prot: 85,02g | Karb: 85,29g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Клубника, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Помидоры, Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|