25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 77,61g | Prot: 82,11g | Karb: 139,68g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Рис с Морковью и Луком, Мегамарт Шницель Куриный, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Макдоналдс Нагетсы , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Маасдам, Редис, Красные Помидоры, Сметана . Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Мороженое Персик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|