25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 92,23g | Prot: 51,22g | Karb: 140,63g.
Kahvaltı: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Hochland Плавленый Сыр с Грибами , Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Пастила, Петропавловское Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Растворимого Порошка), Яйцо, Сливочный Сыр, Яичная Лапша (Приготовленная). Akşam Yemeği: Small Пряник Классический, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|