25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 65,25g | Karb: 76,75g.
Kahvaltı: Manzanas Fuji, Pan Proteico, Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Aceite de Sésamo, Cebollas, Patatas Cocidas, Coliflor, Zanahoria, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Níspero, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Mayonesa, Espuña Hilos de Jamón Curado, Clara de Huevo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|