25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 152,95g | Karb: 150,06g.
Kahvaltı: Овсяная Крупа, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Сельдерей, Редис, Помидоры, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Овсяная Крупа. Akşam Yemeği: Саперави Вино Красное Сухое , Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Халва, Мексиканская Смесь, Салат Овощной с Маслом, Куриная Ножка, John Dory Креветки Королевские. Aperatifler/Diğer: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Молочные Горки Творог 2%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|