25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 42,98g | Karb: 166,26g.
Kahvaltı: Печенья, McDonald's Американо с Молоком Средний. Öğle Yemeği: Киевхлеб Лаваш Ролл Турецкий. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|