25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 81,80g | Prot: 69,76g | Karb: 136,40g.
Kahvaltı: Банан, Киви, ВкусВилл Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Трапеза Панировка , Куриная Отбивная, Сырный Соус, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|