25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 67,24g | Karb: 103,88g.
Kahvaltı: Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Gurke (mit Schale), Käse, Philadelphia So Leicht , Edeka Bio Finnisch Toasties. Öğle Yemeği: Kartoffelauflauf. Akşam Yemeği: Butter, Sucuk, Ei (Ganz), Salzkartoffeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|