25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 53,20g | Karb: 202,52g.
Kahvaltı: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Brown Sugar, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle). Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|