25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 99,29g | Karb: 59,38g.
Kahvaltı: Арахис, Яблоко Семеринка, Sana Творог. Öğle Yemeği: Çorum Leblebi, Вареное Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Zuzu Йогурт, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе, Çorum Leblebi . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|